对练九阴玄功运气法者必须明确俩个问题

一：练功方法

二：练功运行方法及气行方法；年纪上和方法上必须区分

方法：

早晨面向东南方向，左手握右手放于小腹上，左九圈，右九圈后；双手心向上，中指向对，提气于心口，然后双手在挽一个花双手中指，拇指双对虚字呼出，双手自然下降，连续九遍，如能够长期坚持下去就会出现通知，灵，慧的境界。

龙虎之道调法：

上等以身为铅，以心为汞，以定为水，以慧为火，在片刻之间，可凝结为胎。

中等以气为铅，以神为汞，以午为火，以子为水，在百日之间，可混合成象。

下等以精为铅，以血为汞，以肾为水，以心为火，在一年之间，可融结成功。

性命二字《儒，释，道》三教各有不同。

儒：以尽性立命为宗。释：以养性炼气为宗。道：以炼性受命为宗。

其要领者：

以神为性，以气为命，神不内守，则性为心志所移，气不同固，则命为声色所夺，此吾道所以要性命兼修也。

采药时节：

天地之光，浑然一气，人生之初，与天地同，天以道化生万物，人以心肆应百端。